正所谓，一日之计在于晨，你们可知道，减肥亦如此呢。当然，在这里首先要纠正很多MM都有的用不吃早餐来达到减肥效果的错误观念。今天，小编来教你做简单、美味且让你收腹、瘦腰、瘦腿、全身都瘦的早餐，让你吃不停，更让你瘦不停。快来试做吧。从此，苗条身材属于你。
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□ Wednesday：日式味增蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司
用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开，添入日式味增酱料，美味又不发胖的早餐汤就做好啦;手卷寿司你可以便利店买，也可以自己做。这款早餐组合是多纤维，低热量的，日式味增是日本家常的调料，富含蛋白质、低脂肪，适合长期食用。
□ Thursday：全麦面包，低脂牛奶
如果你早上没有很多时间，就准备这款最简单的营养瘦身早餐吧!碳水化合物和蛋白质的搭配最利于钙的吸收，瘦身时是十分需要补钙的哦。