正所谓，一日之计在于晨，你们可知道，减肥亦如此呢。当然，在这里首先要纠正很多MM都有的用不吃早餐来达到减肥效果的错误观念。今天，小编来教你做简单、美味且让你收腹、瘦腰、瘦腿、全身都瘦的早餐，让你吃不停，更让你瘦不停。快来试做吧。从此，苗条身材属于你。
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□ Friday：煮玉米，绿豆粥，酱菜
提前煮的玉米我们只需要吃半根就可以了;绿豆粥热一下就着酱菜吃，给肠胃来个大扫除。玉米是瘦身主食，营养丰富，抗衰老，有身体比较不容易吸收的糖原。
□Saturday：煎蛋三明治，蔬菜水果汁
在锅里煎蛋，再取两片全麦切片面包，按自己口味添加火腿，生菜和脱脂色拉酱即可;用时令水果调配不同的果汁，鲜橙胡萝卜汁，甜瓜苹果汁，纯猕猴桃汁，纯黄瓜汁都会是很好的选择。