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教你如何吃水果减肥 轻松减肥大变身(4)

来源于:维度女性网2012-10-10 16:33编辑:vdolady
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一般MM们都喜欢吃水果,多汁清甜谁不喜欢呢?况且还有美容瘦身的功效呢,所以水果也了MM们日常生活必吃的食物之一。如你是否了解怎么样吃水果、哪些水果可以让你甩掉赘肉、摆脱肥胖身躯呢?今天,小编来给你一一列举,可以让你越吃越瘦的漂亮又美味的水果,找回美丽、自信的你。

 

 

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樱桃

很幸运的是,挑选成熟樱桃的办法相当简单。只要挑选那些硬硬的,但稍用力按下去后还能弹起来,表皮光滑莹润,梗是绿色(而不是褐色)的就行。不要挑选那些软塌塌、表皮颜色发暗、有褐斑的。

颜色并不是挑选樱桃的关键,因为不同品种的樱桃,颜色也不尽相同。樱桃采摘后不会进一步变熟,尚未成熟的樱桃,口感和营养价值都会大打折扣,因此要挑成熟度恰好的樱桃。

图说天下
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