一般MM们都喜欢吃水果,多汁清甜谁不喜欢呢?况且还有美容瘦身的功效呢,所以水果也了MM们日常生活必吃的食物之一。如你是否了解怎么样吃水果、哪些水果可以让你甩掉赘肉、摆脱肥胖身躯呢?今天,小编来给你一一列举,可以让你越吃越瘦的漂亮又美味的水果,找回美丽、自信的你。
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一年之中你一定最期待夏季的水果,德克萨斯州A&M大学在一项最新研究中发现一类特殊水果有助于抵抗代谢综合症和肥胖症。
有核的水果或称核果,包括油桃、李子、桃子,和樱桃,它们当中含有一种天然成分能有效抵抗炎症,能形成多米诺效应可以防范糖尿病、心脏病以及肥胖症。