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西红柿减肥法 快速拥有婀娜迷人身材

来源于:jojo2012-10-10 22:13编辑:vdolady
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对于拥有红艳外表的西红柿,想必MM们都不陌生吧,而且非常熟悉的说,因为西红柿的美肤功效我们都知道,用它来做面膜、生吃、熟吃,呵,用之不尽呢。可西红柿另一种功能就是减肥了,你还不知道吧,下面,让小编来为你介绍怎么用西红柿做出美味更有效的减肥大餐,让你从上到下的美艳靓丽。

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【第一周】

◆星期一◆

【早饭】餐前西红柿果汁1杯

【午饭】餐前西红柿果汁1杯

【晚饭】鲜炒樱桃番茄

Menu:鲜炒樱桃番茄(94kcal)

加上少许的油,西红柿的番茄红素更容易释出。跟姜一起炒的话会更有风味,温暖身体,让能量代谢大大提高!

材料(2人分):樱桃番茄20个、姜少许、芝麻油2茶匙、酱油1勺、甜料酒2茶匙、白芝麻1茶匙

(1)樱桃番茄去芯,姜切成沫。

(2)在平底锅内加入芝麻油及姜生火,有香味时用强火加入樱桃番茄,炒到皮要炸开为止。

(3)加入酱油,甜酒,炒匀后,关火撒上白芝麻,盛入器皿中。

图说天下
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