女人要多吃水果才会拥有好肌肤与好身材哟，女人多吃水果才能如水果般水灵哟，多吃水果身材会越来越好哟，哪些水果具有良好的瘦身效果呢?草莓西红柿瘦腿瘦小腹，瘦身水果晚餐不能少。
西红柿
西红柿，你既可以说它是蔬菜，也可以说它是水果，但是，这都无法改变它的本质。西红柿含有丰富的番茄红素和膳食纤维，这两种物质对于降低人体内部的胆固醇具有有效作用，可以加速新陈代谢进程，这是很多食物所无法比拟的。另外，西红柿所含的果胶对于肠道的蠕动也有促进效果，可以帮助清除身体内的宿便，从而使小腹变的平坦，这样，身材看起来很定瘦了许多。