西红柿减肥法 快速拥有婀娜迷人身材(4)

对于拥有红艳外表的西红柿，想必MM们都不陌生吧，而且非常熟悉的说，因为西红柿的美肤功效我们都知道，用它来做面膜、生吃、熟吃，呵，用之不尽呢。可西红柿另一种功能就是减肥了，你还不知道吧，下面，让小编来为你介绍怎么用西红柿做出美味更有效的减肥大餐，让你从上到下的美艳靓丽。

【早饭】餐前西红柿果汁1杯

【午饭】餐前西红柿果汁1杯

【晚餐】西红柿烤起司

Menu：西红柿烤起司(107kcal)

用融化起司的效果一下提升满足感，推荐作为前菜。厚片西红柿更有嚼劲，吃时要好好咀嚼。

材料(2人分)：西红柿2个、起司40g、沙拉油半茶匙、黑胡椒少许

(1)西红柿切成1~1.5cm，撒上盐。

(2)平底锅上微微放点沙拉油，要稍强中火加热，再转为大火放入西红柿，两面煎一下。

(3)在西红柿上浇上起司，关火，盖上锅盖蒸2~3分钟。盛入器皿中，可按个人喜好撒上黑胡椒。