酸奶的味道是大多MM的最爱，酸酸甜甜的确是很诱惑。同时酸奶所具有的促进消化，扫清积食也是MM们喜欢它的原因之 一。另外，酸奶还有一个强大的功能，就是能帮助你减肥，那怎么喝酸才能达到瘦身效果呢? 下面，小编来给你介绍几款酸奶混搭减肥点心，让你在吃吃喝喝就瘦成凹凸曲线完美身材。
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酸奶搭配其他食物，减肥效果更佳
每天只是喝酸奶，有时候难免会觉得有点单调，而且不能当代餐，喝完很快就会饿，而且专家建议说搭配含有食物纤维的果蔬一起食用的话，效果会更好喔!特别是一些水果，还有丰富的食物纤维，助于体内消化酵素的分解，利用肠不可消化和吸收的成分将大肠运动起来，充分使乳酸菌活跃起来，通便效果良好。