酸奶的味道是大多MM的最爱，酸酸甜甜的确是很诱惑。同时酸奶所具有的促进消化，扫清积食也是MM们喜欢它的原因之 一。另外，酸奶还有一个强大的功能，就是能帮助你减肥，那怎么喝酸才能达到瘦身效果呢? 下面，小编来给你介绍几款酸奶混搭减肥点心，让你在吃吃喝喝就瘦成凹凸曲线完美身材。
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酸奶+竹盐减肥法
材料：酸奶1杯、竹盐2g
用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。
Tips：酸奶竹盐可以瓦解便秘，还可根据个人口味搭配，如早上配竹盐，中午配红糖，晚上配脱脂奶粉。
这个尤其适合夏天食用，因为天气燥热，MM们很经常会容易上火，每天早上一杯竹盐酸奶，既能清除宿便，而且竹盐的清热降火功效，给你清新舒畅的一整天。