正所谓爱美是女生的天性，肥胖身材、无数的赘肉自然是MM们做梦都想灭其于无形的，但尝试无数减肥方法后，仍没什么显著效果，怎么办?其实很简单，只要注意日常生活中的几个小习惯，就让你实现轻盈迷人身材的梦想。快来看看小编介绍的几个瘦身好习惯吧。
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要控制好糖分
碳酸饮料中含有液体类的糖脂。与每天摄入450kcal糖果相比，同样量的碳酸饮料所要摄入的卡路里会更高，每天喝碳酸饮料1个月就能增加1kg。所以不管你之前对碳酸饮料是多么的爱不释手，也请你从这一刻开始把饮料换成低卡路里的茶水吧。如果不喜欢喝茶，你也可以泡柠檬水或是花茶，还能起到排毒养颜的功效。