正所谓爱美是女生的天性，肥胖身材、无数的赘肉自然是MM们做梦都想灭其于无形的，但尝试无数减肥方法后，仍没什么显著效果，怎么办?其实很简单，只要注意日常生活中的几个小习惯，就让你实现轻盈迷人身材的梦想。快来看看小编介绍的几个瘦身好习惯吧。
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减少饮酒量
酒精的热量很高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用抬水化合物，与体内的脂肪和蛋白质想结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。所以，小编建议，外出应酬，尽量避开鸡尾酒和啤酒，葡萄酒，选择果汁、低糖汽水，有时候实在是难以推脱，你就选择还具有美容功效的葡萄酒。