基于现代人的工作、学习需要，必须长时间的坐着，甚至都是保持同一姿势，不怪乎，不可避免的小肚腩就出现了，如此影响整个人身材的小肚腩，不可能对它视而不见，该怎么办呢?下面，小编分享了几个日常生活中的瘦肚好习惯，让你永远和小肚腩说：拜拜
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▌可以的话尽量泡澡
说起洗澡，也许大部分人都选择淋浴，一方面比较省事方便，一方面也许家里没有浴缸，但其实呢，从泡澡中获得的减肥功效，是淋浴不能媲美的哦!其实夏天更应该多泡泡澡，让全身内外温暖起来，让一整天处于冷气中的身体恢复正常的体温，同时激活内脏，还能消除水肿、改善便秘呢!