减肥完美搭配 速度瘦出婀娜身姿(2)

芋头想必是许多MM心中都衷爱的美味吧。芋头可做餐桌上的佳肴，也可做成清新夏日中的一杯可口甜品，粉粉的感觉真是让人回味无穷。 但你们不知道的是，它还具有强大的减肥瘦身功能呢?正在对自己肥胖的身躯无计可施的MM不防来看看芋头是如何被做成减肥瘦身的圣品，在享受美味中就让你拥有婀娜身姿的。

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经典减肥良品一、芋头

减肥功效： 芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。