减肥完美搭配 速度瘦出婀娜身姿(4)

芋头想必是许多MM心中都衷爱的美味吧。芋头可做餐桌上的佳肴，也可做成清新夏日中的一杯可口甜品，粉粉的感觉真是让人回味无穷。 但你们不知道的是，它还具有强大的减肥瘦身功能呢?正在对自己肥胖的身躯无计可施的MM不防来看看芋头是如何被做成减肥瘦身的圣品，在享受美味中就让你拥有婀娜身姿的。

 

 

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二、椰汁香芋西米露

材料：西米、芋头、椰汁、白糖

做法：

1.煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火一边煮一边搅拌，约15分钟至西米半透明的时候，关火焖10分钟直至完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用;

2.蒸香芋：香芋去皮，切块状，蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过)，备用;

3.煮椰汁：把椰汁倒到锅里，加入适量的清水加以稀释，再加入适量的白糖，煮开，倒入香芋和西米搅拌均匀即可。