减肥完美搭配 速度瘦出婀娜身姿(3)

芋头想必是许多MM心中都衷爱的美味吧。芋头可做餐桌上的佳肴，也可做成清新夏日中的一杯可口甜品，粉粉的感觉真是让人回味无穷。 但你们不知道的是，它还具有强大的减肥瘦身功能呢?正在对自己肥胖的身躯无计可施的MM不防来看看芋头是如何被做成减肥瘦身的圣品，在享受美味中就让你拥有婀娜身姿的。

 

 

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一、排骨蒸芋头

材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖

做法：

1.香芋去皮，切成蒜末;

2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用;

3.将香芋丁加入排骨中，拌匀，再浇上一点芝麻油;

4.蒸锅烧开水，入锅，隔水蒸15~20分钟左右即可。