在现如今这个如同四面埋伏着强大压力的年代,给我们的重重负担造就了我们身体各方面的不良问题的出现,而肥胖就是其中一项最明显的特征。下面,小编就针对现代人的各方面,如工作、学习、生活,来解析容易造成人们肥胖的原因,从根源解决问题,彻底摆脱肥胖的亚健康,让你呈现出来的是健康与美丽。
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◎25岁过后,容易出现压力肥胖
人际关系、工作、生活等等,我们每天的生活中到处都是压力的来源。
适当的压力其实是要维持身体状况所必须的,所以并不能一概而论地说压力都是不好的。但是,压力重重的话,会给身体带来各种不适。因压力所导致的饮食过量或者食欲不振就是最常见的表现。
据说年轻一代发生压力肥胖的居多,其中男性在30岁以后,女性在25岁前后,女性有比男性在更年轻的时候就出现压力性肥胖的倾向。此时对于女性来说,就职、结婚、生育等环境变化巨大,心理上也处于极为波动的时期。加上女性还有生理周期,因荷尔蒙平衡的缘故容易导致精神不稳定,特别容易感受到压力。在压力过多的现代社会,可以说合理处理好压力,就是减肥成功的关键!