大家都熟知西红柿为最健康的果蔬之一，其富含的各种维生素与美味，不仅时常成为人们餐桌上的佳肴，更是MM为美肤与减肥的圣品，想美肤可用其自制面膜，而减肥呢?不管是生吃、凉拌还是煮熟了再食用，都让人们对它迷恋不已。而怎么样才能将西红柿的减肥瘦身功效发挥到极致呢?小编来教你，如何利用红西柿，让你快速轻松瘦，到时瘦到别自己都不敢相信喔。
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●寒性体质不宜多吃西红柿
一般来说，寒性体质的人的确不提倡食用西红柿。但是，这并不是绝对的。这里说的不能食用，并不是让寒性体质的人与它远离，而是要适量为之。所以，我建议，每周最多吃3个西红柿(不能超过3个)，避免对身体的伤害，有益于维生素的摄入!
●“果”、“汁”功效大不同
西红柿汁可以作为白天的饮料，但是每日最好不要超过3杯，否则容易造成胃酸过多，而生食西红柿最好在晚餐后20分钟再进行，其中所含有的营养元素可以加速吸收利用，促进保持身材的效果。
有一点需要提醒你，晚睡前1个小时不要食用过多西红柿，其中的大量水分会增加肾脏负担，并增加起夜次数，导致睡眠不良。