日常减肥小窍门 快速减肥效果倍增(2)

对于正在减肥的MM来说，都想让自己快速瘦下来，越快越好!但是一贯的追求快速减肥有时会给你的身体带来一些危害。有没有可以违背这个理论的方法呢?维度女性网小编来回答你：有，想要令你减肥效果倍增，你要牢记以下几个减肥小窍门，在日常融入到减肥方法中。这样即能让你达到快速减肥的效果，又能令你的减肥过程变得轻松愉快!

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■ 必杀技二　甜食当早餐

如果你是甜食一族，平日又很难抗拒甜品的诱惑，那么不妨在早餐进食吧!甜品中的蛋白质与碳水化合物含量比较高，同时卡路里也不低，但如果当做早餐的话，却更能减少进食的分量，比起你在其他时段忍着馋嘴更轻松，既能满足你的嘴巴，吃一点点又能让你快速饱腹，是早餐的好选择哦!