对于正在减肥的MM来说，都想让自己快速瘦下来，越快越好!但是一贯的追求快速减肥有时会给你的身体带来一些危害。有没有可以违背这个理论的方法呢?维度女性网小编来回答你：有，想要令你减肥效果倍增，你要牢记以下几个减肥小窍门，在日常融入到减肥方法中。这样即能让你达到快速减肥的效果，又能令你的减肥过程变得轻松愉快!
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■ 必杀技五 结交减肥同伴
不妨试一试，跟朋友一起减肥，能比一个人的时候更减重，一来可以消除孤独一人的消极情绪，同时能与同伴分享减肥心得，互相监督与激励，遇到问题也无需独自一人苦苦烦恼，互相帮助的话能得到双赢效果，瘦下来就是这么简单。