找出肥胖原因 减肥瘦身更容易(3)

许多MM都正还在进行着盲目的减肥或早已为无数减肥的毫无效果而失去信心，可看着自己肥胖笨重的身躯又十分之苦恼，怎么办呢?其实想减肥，首要任务是找出自己肥胖的原因，再对症下药，如此才能真正做到轻松简单的摆脱肥胖，那具体有哪些原因导致了我们的肥胖呢?来看看下面，小编对肥胖原因的解析。

等你真正发现体重比以前重了很多时，增加的重量也足够你用秋天剩下的所有时间去减了。所以经常监控体型是非常有必要的，就算胃口好也吃到7分饱就行。。