许多MM都很无奈：天天严格按照减肥食谱来进餐，但一段时间下来，没见瘦半斤，有可能反而胖了两斤，到底哪里出了问题呢?其实好多所谓的减肥食物都是没有任何减肥效果的，所以怎么吃也不会瘦，还会胖。那哪些所谓的减肥食物误导了MM们呢?小编来一一列举，让你走出假减肥食物的误区，让你减肥瘦身不走弯路，一条大道通往窈窕性感身材的队伍。
骗人减肥食品九：玉米
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很多人认为玉米是蔬菜，可以多吃，但玉米主成分还是淀粉，应该归于主食类，和地瓜一样必须与平日吃的米饭做代换。以玉米来说，一根就有145大卡，而玉米罐头，一罐300公克也有(待补)大卡，所以当蔬菜一样愈吃愈多，只会让你不瘦反胖。