许多MM都很无奈:天天严格按照减肥食谱来进餐,但一段时间下来,没见瘦半斤,有可能反而胖了两斤,到底哪里出了问题呢?其实好多所谓的减肥食物都是没有任何减肥效果的,所以怎么吃也不会瘦,还会胖。那哪些所谓的减肥食物误导了MM们呢?小编来一一列举,让你走出假减肥食物的误区,让你减肥瘦身不走弯路,一条大道通往窈窕性感身材的队伍。
骗人减肥食品十:饮料醋
喝醋也是近年来相当流行的养生减肥方法,市售的饮料醋可是会骗人热量。醋的确对健康有帮助,它属于碱性的食物,能帮助平衡体内的酸碱值以及新陈代谢,但由于醋本身的酸味很重,所以市售的饮料醋通常添加很多的糖,让它喝起来比较美味顺口,所以提醒你喜欢喝的话也要加以控制,喝之前不妨先看一下热量标示。