许多MM仍然挣扎在减肥一线上，可不管如何努力，效果却平平，如此，真是让人几乎丧失原来的必瘦信心，怎么办呢?如果你没找到任何减肥技巧与方法，只是一味盲目三七二十一的减肥瘦身，如何都无法达到瘦身的目的的。其实只要你了解自己的身材，从根本中减肥，掌握了在减肥中的决定性因素，你不想瘦都难呢。快来看看小编的减肥解说吧。
(点击图片进入下一页)
那肥胖的体型到底是不是遗传的呢?的确，“脂肪积聚的难易程度”是跟由父母遗传的体质有着莫大的关系。打个比方，一种叫做“节约基因”的遗传因子，能最大限度地吸收食物中的营养，而体内含有这种因子较多的人群，与不含这种基因的人群相比较，每天的基础代谢会节省100大卡左右。。