解析减肥后反弹原因 让你永远保持苗条年轻的迷人身姿(3)

如果说减肥很难，不如说保持好不容易减肥成功后的苗条身材更难。不管你怎么努力才把体重降下来，也不可马上就松了口气，便可以毫无顾忌的又开始宅在家大吃大喝，也许，你在抱怨：自己减肥如此辛苦，好不容易成功了，难道还不能好好犒劳下自己吗?若你正是有着这样的心态，很快，你又会重蹈复辙，如此下来，你的辛苦将源源不断，让你片刻不得停，怎么办呢?小编来为你解析导致不断反弹的原因，让你永完保持苗条年轻的迷人身姿。

 

 

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■ 减重后，“饥饿激素”让你食欲大增

生长素，又被称为“饥饿激素”、“空腹荷尔蒙”，顾名思义，它的分泌会令你觉得饿，但这并不是真正的肚子饿，只是发出一种信息，告诉你要吃东西。

当我们在进行节食与运动减肥后，生长素就会出现增加的倾向，同时也会促进生长激素(有别于“生长素”)的分泌。而生长激素的分泌对代谢具有影响的作用，如果代谢比较良好，那么你的身材就能瘦下来。但问题出现了，如果生长素的量太多，会给脑部发出“饿”的信息。