自制减肥瘦身美餐 让你怎么吃还是瘦如模特身材(4)

金秋十月将过，再往来寒冷的冬季也不远了，也许很多MM早已盼望着春节长假的来临，又可以高兴的回家了，但你可否想到，在长假期间的饮食问题呢?在过年时，每家每户餐桌上的大鱼大肉肯定是必不可少的，很美味，可享受过后随之而来的就是不断长脂肪，这是每个MM都惧怕的。今天，小编就来教你自制减肥瘦身美餐，让你如何吃都还是瘦如模特身材。

 

(点击图片进入下一页)

材料（2人份）：梅干2颗、橙醋2勺、蔬菜适量、紫甘蓝(紫色包心菜)适量、洋葱半个、白芝麻2勺。

1、将梅干去核，果肉彻底切碎后，放到碗中，倒入橙醋充分搅拌做成酱汁。

2、根据个人喜好选择蔬菜，洗净后，与紫甘蓝一同切丝;洋葱也同样切丝，并放入水中放置一段时间。

3、将蔬菜放入碗中，加入自制梅酱充分搅拌，最后撒上白芝麻即可。