MM们都是在每每看到电影、电视、网络中的明星靓丽容颜、完美身形时，无比羡慕加妒忌，难道她们就是天生如此吗?其实不然，再天生的美丽，没有后期的保养与小技巧也是不可能做到的，那她们到底是如何保养的呢?小编来总结各当红女星的减肥瘦身小技巧，我们一起来看看她们到底是如何做到天天如此纤瘦身材的，相信你也可以做到。
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每周素食一天
胡静
中国内地影视演员
肉食会增加肠胃的负担，但不吃又会使人缺少必需的蛋白质营养，因此每周选择一天食素是非常好的“减负”方法。
而如果在素食的当天喝上一杯红糖水，皮肤会更加细腻，暗哑的肌肤也变得很有光泽。这是因为红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强力的“解毒”功效，而其蕴含的胡萝卜素、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长、避免出现色素反弹。
爱美网小编tips：每周会有一天用来清肠，食物以蔬菜水果为主，多喝水，促进身体全面排毒。这样坚持一个月，身体会有明显的放轻松的感觉。