简单减掉小肚腩方法 给懒人支招(3)

导语：一般MM都会有馋嘴的爱好，小零食是MM们的最爱，但随之而来的就是小肚腩的出现，成了怀孕几个月的“大腹便便”甚是让人纠结，难道没有一个有效简单减小肚腩的方法吗?今天，小编来分享减肚子方法，简单又轻松的摆平小肚腩，让你拥有紧致平滑迷人小腹，展现你的完美小蛮腰

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- 上腹肥胖

成因：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

小编提示：上腹肥胖主要还是要注意腹部锻炼，因为上腹肥胖的姑娘通常已经不是单单局部性肥胖了，身上或多或少都积存着脂肪

- 下腹肥胖

成因：由于各种原因导致常坐，而吃饱就坐，或者有便秘问题

小编提示：今天小编的重点说的就是下腹发胖问题，下面的要点姑娘可就要认真留意了!