肥胖体质如何减肥 让你从根源瘦身(3)

导语： 每个人都不是天生的肥胖，可是什么造成了无数MM的把胖体质呢?便秘就是造成肥胖的因素之一，肠道里滞留的废物，成了毒素无数正常排出，接下来就是影响新陈代谢，长此以往，慢慢的向肥胖体质靠拢，最终就成了肥胖人群中的一员。那这个问题要怎样才能解决呢?现在，小编来教你如何消改善成健康体质，彻底摆脱肥胖。

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Step 2 耳朵按摩

耳朵上有很多反射区与穴位，通过手对耳朵施力按摩30秒，能刺激身体的其他部位，令自主神经系统恢复平衡，同时分解体内的废物硬块。