导语： 你是否还在苦恼要怎样减肥，希望通过饮食来瘦身，具体又要怎么吃才能达到减肥的效果?别着急，先跟随小编来看看好莱坞那些国际女星是怎么在饮食上计算低卡路里的?难道日夜忙碌的她们就那么有时间去专心减肥吗?其实她们也只是忙里偷闲的用一些懒人减肥法，就保持住了令无数MM羡慕的完美身材，她们是怎么做的呢?
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排毒果汁
藉由每天喝六瓶新鲜果汁，可以排出1200卡路里的毒素。喝下这些富含维生素、矿物质、酶和抗氧化素的果汁代替我们的3餐和点心，并且在排毒过程中绝对不能碰咖啡因尼古丁和酒类。美国时尚名媛Nicole Richie说：我会在隔餐间喝一杯果汁来确保我有做到排毒效果，而且其时那些用羽衣甘蓝、菠菜、生菜、香菜、黄瓜、芹菜制成的绿色果汁喝起来也十分可口!
食用的女星有：Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey DesCHANEL, Gwen Stefani.