导语： 你是否还在苦恼要怎样减肥，希望通过饮食来瘦身，具体又要怎么吃才能达到减肥的效果?别着急，先跟随小编来看看好莱坞那些国际女星是怎么在饮食上计算低卡路里的?难道日夜忙碌的她们就那么有时间去专心减肥吗?其实她们也只是忙里偷闲的用一些懒人减肥法，就保持住了令无数MM羡慕的完美身材，她们是怎么做的呢?
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迈阿密饮食法
不同于其他节食法则，迈阿密饮食法没有限制摄取卡路里或蛋白质量，而是分成三大阶段：前两星期是最辛苦的阶段，不能吃任何米饭、面包等淀粉类食物，也不能吃任何水果，是为了戒掉对碳水化合物的依赖，接下来学习分辨好坏淀粉与脂肪，最后是终生延续这样的饮食方式。
食用的女星有： Kim Cattrall, Nicole Kidman, Oprah, Eva Mendes, Bill Clinton