导语： 兄弟齐心，其力断金。这句经典名言，相信大家都知道吧，但你肯定不能想象它也能和减肥联系到一块吧。今天，小编就来为你解析，这句话与减肥瘦身的密切关系。对于MM们来说，减肥的路似乎十分之漫长，在中途稍放轻，减肥进行曲也许就此中断。所以，在减肥瘦身中必须找到伙伴，让你更快更准的瘦身成功。
(点击图片进入下一页)
「当你知道需要跟某人报告进展的时候，将会激励你持续坚持！」
◆ 如何通过伙伴帮助你自己的减肥？
如何善用伙伴的协助呢?最理想状况是每周固定时间碰面至少一次，假如有紧急或额外需要则以电话或e-mail联系。
▌当每周固定碰面时，你可以：
报告过去一周体重「变化」状况，不需要提到实际体重。
提出已经做到或任何自认值得被奖赏的部份，伙伴可大大给你称赞。
任何可能妨碍计划执行的因素，如：无益、破坏性想法，与伙伴讨论解决之道。