改掉这些坏习惯 浑圆挺翘的臀部伴着你(3)

导语： 我们所看到有那些外国女我的臀部都是浑圆又挺翘，你是否很羡慕及十分想了解，她们是怎么做的呢?其实很简单，只要你改掉几个日常坏习惯，现在就看看小编总结出的几个影响你臀部挺翘的致命坏习惯，从此，你一样拥有靓丽娇俏的完美臀部，展现你的小女人魅力。

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■2：股关节的方向

欧美人士的股关节是位在外侧，即外旋。其实，股关节如果是用外旋的方式固定的话，身体就会变得比较稳固，相对地，如果是内旋的固定方式，身体就会变得不太稳固，连带使得股关节周围的肌肉和韧带变得较为坚硬。

屁股的肌肉变坚硬后，柔软性会减少，加上身体中的代谢废物沉积，导致屁股开始下垂。这也是亚洲人的屁股会下垂的原因之一。