最快最有效的排毒减肥方法 要瘦身先排毒

导语：最快最有效的排毒减肥方法 要瘦身先排毒。减肥的第一步就是要排毒。减肥中的妹子们千万别忽视了排毒的重要性，要知道体内毒素堆积过多可是很影响瘦身进程的。今天就跟大家介绍一下排毒减肥最快的方法，总有一种适合你。

最快最有效的排毒减肥方法 要瘦身先排毒

一、断食法排毒减肥

1.香蕉断食法

可以不限制吃香蕉的数量，只要是饿了就吃香蕉，不吃任何东西。这种方法因为香蕉含有大量的钾，并且性寒，所以肾功能不全、具有水肿症状、急慢性肾炎、高血压患者不适宜。