不少上班族的MM们下半身都肥胖，导致身材比例失调。因为每天上班一坐就是好多个钟头，坐久了，屁股变得又宽 又大。还有在办公室，跷着腿坐一整天，阻碍了腿部的血液循环，也会导致下半身浮肿。那么该如何瘦腿提臀呢?维度网小编给大家推荐以下个快提臀瘦腿好方法，帮助你除去下半身赘肉。让你臀部线条紧致性感!
瘦腿提臀第三招：挑选合身的衣裤
肥胖原因：紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感 穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿 部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想 防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
你的内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤 太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
对抗招数：应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条 紧致流畅。