不少上班族的MM们下半身都肥胖，导致身材比例失调。因为每天上班一坐就是好多个钟头，坐久了，屁股变得又宽 又大。还有在办公室，跷着腿坐一整天，阻碍了腿部的血液循环，也会导致下半身浮肿。那么该如何瘦腿提臀呢?维度网小编给大家推荐以下个快提臀瘦腿好方法，帮助你除去下半身赘肉。让你臀部线条紧致性感!
瘦腿提臀第四招：按摩腿部肌肉
肥胖原因：有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小 腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着， 造成萝卜腿或小腿浮肿。
对抗招数：泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以 改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工 作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。