不少上班族的MM们下半身都肥胖，导致身材比例失调。因为每天上班一坐就是好多个钟头，坐久了，屁股变得又宽 又大。还有在办公室，跷着腿坐一整天，阻碍了腿部的血液循环，也会导致下半身浮肿。那么该如何瘦腿提臀呢?维度网小编给大家推荐以下个快提臀瘦腿好方法，帮助你除去下半身赘肉。让你臀部线条紧致性感!
瘦腿提臀第五招：控制饮食，少吃高热量食物
肥胖原因：大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油 炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些 人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
对抗招数：控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合。 并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。此外，选择较清淡的饮食方式，且 多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩。