导语： 在这个让人慵懒的秋冬季节，做什么都感觉没劲。特别是面对着一直没减肥瘦身成功的笨重身躯，很是烦恼，但此时此刻，你更不应该停下来，也许你会问：照这样下去，不停下来，也不会有瘦身的一天。别灰心，今天，小编就来为你分享几个减肥小习惯，轻松简单的圆了你的性感婀娜身姿的大梦想，别不信，试了你就知道。
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▌饭前闻闻薄荷
在吃饭前可以闻闻薄荷，薰衣草，柠檬等气味浓烈的东西，可以控制你的食欲哦。如果你不想在吃饭的时候看到美味的东西控制不住自己的手和胃，那么就常在包中备着薄荷或者柠檬吧，绝对可以让你摄入更少的热量哦!