导读：许多MM心中总有一个疑惑：为何别人想怎么瘦怎么瘦，想瘦哪就瘦哪，而自己满身横飞的赘肉却是无论你怎么努力、不管节食还是运动都无法甩掉1KG，这是怎么一回事呢?其实是你内体顽固的肠内脂肪在作怪。下面，小编就来推荐几款帮助你清掉肠内废食，让你的肠子滋润通畅充满活力，自然你的脂肪也被一并清掉，不就让你从内而外的健康美丽了吗?!
苹果：减肥指数★★
受欢迎理由：苹果含可溶性膳食纤维，对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独有的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少皮下脂肪，所含的钙比其他水果丰富，也可减少引起下身水肿的盐分。