听说喜欢沐浴的MM不会胖，你信吗?其实这是有科学根据的。沐浴时，当身体进入热水中，所有毛孔都舒张开来，处于活跃状态时，皮下血液循环也随之加快，对于身体排毒、燃烧皮肤表层脂肪非常有利。如果你再利用浴后这几分钟做一下简单的瘦身操，这样的减肥效果是平时需要运动2小时才能达的效果哦。MM们来看看吧!
浴后运动减肥五：颈部按摩运动
锻炼部位：颈部、肩部。先坐直整个上半身，把遮挡颈部的衣物去掉，从耳后根颈部上方开始轻轻按摩，螺旋状交错按摩，力道慢慢的由轻及重直到肩部。注意整个上半身保持直立状态，闭上眼睛，左右交替，反复按摩3分钟。