办公室的MM们因长期坐着不运动，肚子上就很容易堆积脂肪，小肚腩突出，身上的肥肉也出现了。就别提有什么苗条身材了，跟本穿什么衣服都不好看。没时间做运动吃什么食物可以消除肚腩减掉肥肉呢?小编为大家推荐几种刮油食物，常吃这些食物就能帮助你快速减肥消除身体脂肪了。
3.香蕉
能有效防止便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。
4.芹菜
芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。
推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶 、两勺面粉加入汤中，开锅即可享用。鲜美开胃、健肠。