减肚子小技巧 让你身材凹凸有致(3)

导语： 谁都想拥有平滑紧致的迷人小腹、柳柳细腰，但肚子上的赘肉偏偏要阻挡这个美好的愿望。必须将赘肉去除，怎么办呢?其实只要你在日常生活中撑握几个饮食技巧，减肚子是件非常容易的事，今天，小编来分享几个让你将肚上赘肉清除的小技巧，让你把该凸的凸、该凹的凹，拥有真正玲珑有致的迷人身材。

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技巧二：选择优质蛋白

当你在吃肉类食品时，记得要选择瘦肉、鱼和家禽，因为它们富含的是蛋白质，脂肪含量较低，有助于体内肌肉的增长，可以促进小肚子脂肪燃烧。