导语： 现代女性在工作上的日益强要与满足，也无法停止女性朋友们继续追求美丽的脚步。但苦于大部份时间的工作，使得长时间都坐于办公室内，严重缺乏户外运动而造成脂肪的堆积、身体肥胖。可以说这是都市白领的普遍现象，那要怎么减肥瘦身呢?今天，小编来分享几个几招减肥瘦身操，快来跟着做吧，让你瘦出轻盈身材，展现都市白领的迷人魅力!
(点击图片进入下一页)
2、双手撑在地面上双腿勾地，身体斜撑在地面上，吸气，弯曲你的双手手肘，呈俯卧撑状。动作坚持10个呼吸左右。然后转身仰卧，双手双脚撑在地面上，大腿和小腿呈90度，身体和地面平行，头部微微抬起，动作坚持10个呼吸。