5款排毒减肥食品 清爽来瘦身(2)

体内毒素淤积，导致的便秘，水肿怎么办?排毒不顺畅就是罪魁祸首。小编在此和给位美眉们分享下最新收集的几款排毒又减肥的妙方。要知道，排毒不彻底，也是体重直升的简介原因之一哦!所以要想减肥，排毒必不可少!排出毒素，减肥轻轻松松!

通便第二招：蜂蜜

蜂蜜是一种养生的圣品，不管是美容养颜还是减肥减重，都有着其他食品无法代替的重要意义。就今天的新陈代谢来说，蜂蜜能够促进身体机能的良性循环，减轻平时食品饮用时对肠道造成的压力，对于肠道健康起到一种保护的作用。另外，蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素，也是蜂蜜营养价值的所在之处，因为这些营养元素还比安全卫士一样可以为肠道提供良好的休息环境，让它正常的运行，为新陈代谢做出贡献。