这样的减肥食谱　你吃过吗(3)

在减肥的道路上，也许你试过努力节食、拼命运动，又或者是这样或那样的道听途说的减肥瘦身食物，但始终没让你甩掉赘肉、清除脂肪。让人很是郁闷，怎么办呢?现在你不妨来跟着小编一起来试试这样的减肥瘦身食谱，快速让你的减肥之路走到尽头!

(点击图片进入下一页)　健康减肥方式要保证人体必需营养物质的供给，如成人蛋白质每天每公斤不少于1克，要供给充足的维生素、微量元素及水;减少碳水化合物及脂肪的供给。通过针灸减肥治疗，启动体内过多的对健康有害的脂肪参加热能代谢，来补足人体正常能量需要。这样体内过多的对健康有害的脂肪类物质就逐渐被消耗掉，体重会逐日减轻，从而达到减肥的目的。有些人达到快速针灸减肥目的，不顾身体健康，用苛刻的减肥食谱，针灸是虚挨饿是实，这样的食谱是不合格的。