现在的女生无不在追求身材的完美程度，爱美之心，人皆有之，何况是年轻的女性朋友呢!而如何才能减肥瘦身成功也成了MM们心中的痛。今天，小编就来分享减肥秘决，让你在25岁后，不管是皮肤还是身材等各方面美丽逐渐走向下坡路时，仍保持靓丽动人的风采。
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▋25岁后瘦不了的理由
25岁后，我们的身体构造开始发生巨大的改变，特别是步入30岁，单单是靠减少食量是不够的，这特别容易引起反弹，这是减肥前务必要理解的一件事哦!
瘦不了的理由【1】随着年龄增长，基础代谢下降
基础代谢从25岁后开始慢慢减弱，如果平时并没有运动习惯，而且一直保持跟25岁前的饮食生活，脂肪就特别容易积聚下来。
加上肌力下降，每天持续错误的姿势，长期工作又不多走动，体质和身材会变得更糟糕，特别是腰腹一圈，是脂肪积聚的高发部位，脂肪一堆积下来，你的身材就走样了。