几招冬季减肥法 显你迷人身材(4)

冬天让人有种懒洋洋的感觉，对于减肥的MM们来说真是一种考验，要想自己拥有魅力四射的身材，就不能懒洋洋不去运动瘦身了哦，爱美的MM们一起来看看各大代言人的当红明星们自己的纤体秘诀吧

杨采妮

演员/歌手：杨采妮 冥想纤体

适用人群：时间充裕、有宽敞场地的人

在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人，多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法，每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美，同时不断与身体对话，会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里，搭配一杯花茶，是一个非常悠闲的乐活纤体方法。