很多MM在减肥的途中都会遇到这样的问题，明明饮食一直都很正常，但为什么身上的油脂却总难甩掉?其实问题就出在食物上了，有些食物你吃得再少也会助长脂肪，不过也有这样一些食物，你食得再多都不会产生脂肪，还能刮去你身上的油脂!因此，冬季想减肥的胖MM，记住要多吃以下几种食物哦。
3.葱蒜：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。