对于迫切需要减肥瘦身的MM来说，减肥是件十分之麻烦的事，又是一段非常漫长的路程，一不小心就成了中途放弃的逃兵。很是无奈，难道就没有让人觉得有趣又快乐的减肥方法吗?让小编来帮你解决这一难题吧，速度彻底甩掉满身的赘肉，拥有轻盈骨感身材!
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◆ 乐活懒人瘦身法 减肥有动力！
▌戴牙套减肥
戴着牙套的人对于食物的摄取很讲究，很多食物都会因为牙套的关系而望而却步。但是如果既能矫正牙齿，又能达到减肥的效果，那么也算是痛苦中的一件好事。戴上牙套不但能让你吃饭速度变慢，减少了因这个原因肥胖的几率。同时牙套能够限制你都对食材的选择，能够有效地控制热量的摄入。不过戴牙套并不是要求你节食减肥。节食减肥是痛苦而且不科学的。即使带上牙套也要注意每天营养的摄取。切勿认为，带牙套就等于不吃东西。
▌五趾拖鞋完美腿型
所谓的五趾拖鞋也叫减肥拖鞋，其鞋底最长处的地方也才12厘米，也就是说只容得下半只脚，而且鞋面还有9度左右的倾斜度。穿着它走路的话，基本上就是要勾起前脚掌，用脚后跟踮着走路，这就能提臀、挺胸，完美腿型。