让你有趣又快乐的减肥瘦身法(7)

▌给自己足够的动力

虽然我们很懒，但是我们动力十足。只有拥有足够的减肥动力，你才能走向减肥成功之路。那么我们要怎样才能拥有足够的减肥动力呢?把自己的目标写在小纸条上，然后粘贴在家里所有显眼的地方，这样你想放弃减肥都难。

▌时时提醒自己减肥

对于经常用电脑的人来说，可以将“少吃点能死么?”“胖子，这衣服没有你的尺码!”“变成猪你就开心了!”等各种减肥标语贴在鼠标垫，这主要是为了激励自己减肥。有些人在减肥初始时，就会因为吃不了苦而半途而废，而制作这种减肥鼠标垫，也是为了时时提醒自己要减肥。