世上竞有这等简单的减肥方法 你做了吗(2)

无数人想要减肥，更希望能快速达到瘦身目的，视时间如生命的是主要因素，更不希望要那种不辞辛苦的减肥瘦身过程。那什么样的减肥方法，才能不辛苦、不痛苦而快速煌减肥瘦身成功呢?今天，小编来分享几个减肥偏方，让你的瘦身更简单，再懒的人也能做到喔!!

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2、用白开水涮掉食物上的油

常吃高热量的快餐食物容易导致肥胖。而快餐最大的热量来源就是餐厅用油太多，用开水涮掉高热量的油脂，能有效减少热量的摄入。另外，尽量少吃快餐也是减少卡路里摄入的好方法。